Ikan Salmon Untuk Sakit Tulang Belikat

Ikan Salmon Untuk Sakit Tulang Belikat

Ikan Salmon Untuk Sakit Tulang BelikatBagi sebagian kalangan orang tidak mengetahui bahwa ikan salmon ini bisa dijadikan sebagai olahan untuk menyehatkan tulang di dalam tubuh. Mungkin sebagian orang sudah mengetahui kandungan yang besar dari ikan laut yang satu ini. Selama ini ikan salmon hanya karena manfaat nya besar untuk kesehatan jantung, serta perannya dalam membantu penurunan berat badan. Padahal di dalam ikan salmon ini, terkandung banyak nutrisi-nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. 

42 - Ikan Salmon Untuk Sakit Tulang Belikat

Ikan salmon ini sudah sangant populer di kalangan umum masyarakat indonesia. Karena ikan ini hidup di perairan Samudera Pasifik dan Samudera Atlantik. Namun seiring berjannya waktu, kita tidak perlu lagi untuk menangkapnya dilautan lepas. Karena sudah banyak para nelayan yang membudidayakan hasil tangkapannya dari laut tersebut.
Bukan hanya saja rasanya yang lezat, tetapi kandungan nutrisi dari ikan salmon ini sungguh banyak. Kandungan mineral yang ada pada ikan salmon adalah kalium, selenium, dan vitamin B-12. Serta terdapat juga beberapa kandungan lain yang dianggap penting adalah asam lemak omega-3,potasium, dan kaya antioksidan astaxanthin. .

( Baca Juga : Obat Tradisional QnC Jelly Gamat )

Dengan banyaknya kandungan seperti ini, tentu saja ikan salmon ini mampu membantu di dalam kesehatan. Tidak hanya sebagai untuk obat sakit tulang belikat saja, tetapi banyak jenis penyakit yang dapat diobati dengan mengkonsumsi ikan salmon ini. Sebelum membahas ikan salmon lebih lanjut, kita akan membahas sedikit tentang tulang belikat terlebih dahulu. 

Apa tulang belikat itu ? 

Penyakit tulang belikat (Walikat) ini bisa kita jumpai di kehidupan sehari-hari. Pada umumnya sakit tulang belikat adalah akibat dari melakukan aktivitas yang terlalu berat sehingga menyebabkan otot-otot kita mengalami cedera. Ada banyak faktor dan juga penyebab lain yang bisa memicu terjadi nya Sakit tulang belikat ini. Biasanya posisi duduk tidak berubah-berubah ketika bekerja dalam waktu yang lama, mengangkat beban yang berlebih dalam posisi yang tidak sesuai, atau cedera yang berulang-ulang (trauma). Adapun penyebab pada area tulang belikat, berikut diantaranya :

  • Saraf terjepit
  • Salah posisi tidur atau beraktivitas
  • Kelainan pada bentuk tulang
  • Trauma fisik
  • Sakit otot
  • Osteoarthritis

Apa hubungannya ikan salmon dengan tulang belikat ini ? 

Matahari dikenal bermanfaat untuk membantu tubuh mensintesis vitamin D untuk tubuh. Tetapi vitamin D juga dapat diperoleh dari makanan dan suplemen. Di dalam ikan salmon ini ada terkandung sumber makanan vitamin D yang sangat baik. Berarti, ikan salmon ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan sendi atau bahkan meningkatkan kesehatan tulang dan sendi.

Selain kandungan vitamin D yang ada di dalam ikan salmon ini, terdapat kandungan lain juga di dalam ikan salmon ini. Yakni memiliki sifat anti-inflamasi yang berfungsi sebagai upaya perlindungan tubuh dari sel-sel yang rusak, dan juga dapat membantu proses penyembuhan. Dalam proses penyembuhan sebaiknya disarankan mengkonsumsi ikan salmon ini sebanyak 1-2 kali dalam seminggu untuk benar-benar menguatkan kesehatan tulang. 

Pernyataan dari seorang ahli, yakni menurut dokter Saini menyatakan bahwa asam lemak esensial dan kandungan mineral yang ada dalam salmon juga membantu memberikan pelumasan pada persendian.

Sedangkan menurut para ahli yang melakukan studi dari Texas A&M University menyatakan protein bukanlah satu-satunya bahan untuk kesehatan otot. Para peneliti itu memiliki pandangan bahwa kolesterol yang ada pada makanan seperti ikan salmon ini bisa memperbaiki otot. Bukan hanya untuk memperbaiki kualitas otot,sendi, dan tulang, tetapi ikan salmon juga memiliki khasiat lain untuk menyehatkan tubuh. 

Berikut beberapa manfaat dan khasiat ikan salmon untuk tubuh kita, diantaranya :

1. Meningkatkan fungsi dan kecerdasan otak

Masyarakat pada umumnya selalu mengaitkan ikan salmon ini dengan kecerdasan otak. Ternyata memang benar bahwa kandungan yang dimiliki oleh ikan salmon ini bagus untuk membantu daya fungsi otak, apalagi terhadap anak-anak

2.Menjaga kesehatan mata

Ikan salmon ini memiliki kandungan vitamin A yang bagus untuk penglihatan mata agar terhindar dari katarak atau penyakit mata lainnya

3. Mencegah Peradangan

Dapat dimanfaatkan untuk mencegah peradangan kronis. Karena ikan salmon ini memiliki kandungan asam lemak omega-3 yang mampu untuk mencegah peradangan kronis.

4. Mencegah Penyakit kanker payudara

Karena terdapat kandungan vitamin D dan selenium, ikan salmon ini mampu melawan beberapa jenis kanker di dalam tubuh seseorang. Vitamin D ini sudah sejak lama dikenala sebagai penurun resiko kanker pada tubuh.

5. Mengatur kadar kolesterol

Asam lemak omega-3 yang terkandung di dalam ikan salmon ini, mampu mengatur kadar kolesterol di dalam tubuh.

6. Sistem Imun tubuh

Terdapat beberapa kandungan dari ikan salmon ini yang berfungsi untuk meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh yang efektif untuk mencegah dari penyakit radikal bebas bahkan kanker.

7. Menyehatkan bagi tulang

Bagi penderita sakit tulang belikat atau jenis penyakit sendi lainnya, ikan salmon ini sangat bagus untuk kesehatan tubuh anda. Karena memiliki kandungan vitamin D dan mineral yang sangat kaya akan nutrisi.

Peringatan bagi anda !

Jangan sampai kita terlalu terlena dengan begitu banyak kandungan yang dimiliki oleh ikan salmon ini, sehingga membuat kita mengkonsumsi nya secara berlebihan. Perlu diketahui bahwa ikan salmon ini terdapat kandungan sedikit merkuri di dalam tubuhnya, sehingga jangan terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi ikan salmon ini. 

Demikianlah pembahasan mengenai ikan salmon untuk sakit tulang belikat. Sangat berkhasiat bukan ikan salmon ini ? Dari pembahasan kali semoga anda menanmbah ilmu pengetahuan anda tentang kesehatan, dan juga semoga bermanfaat aamiin. Semoga penyakit tulang belikat yang anda derita cepat sembuh. Silahkan di klik –> Obat Sakit Tulang Belikat

Baca Juga :

Obat Ischialgia di Apotik

Cara Mengatasi Sakit Tulang Belikat

Obat Untuk Sindrom Carpal Tunnel Di Apotik

Manfaat Lada Hitam Untuk Mengatasi Tulang Belikat

Obat Sakit Tulang Belikat Sebelah Kiri di Apotik

Ikan Salmon Untuk Sakit Tulang Belikat

2 Trackbacks / Pingbacks

  1. Mengobati Tulang Belikat Dengan Kunyit Alami dan Tradisional
  2. Obat Trigger Finger di Apotik Ampuh dan Berkhasiat serta Efektif

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*